Смородина красная (гликемический индекс)
Гликемический индекс — скорость, с которой содержащиеся в продукте питания углеводы усваиваются организмом и повышают уровень сахара в крови.
Гликемический индекс смородины красной – 30 единиц
Гликемический индекс продуктов (таблица)