Апельсины (гликемический индекс)
Гликемический индекс — это скорость, с которой углеводы, находящиеся в данном продукте усваиваются человеческим организмом и повышают количество глюкозы в крови.
Гликемический индекс апельсинов – 35 единиц
ГИ продуктов (таблица)