Главная/Блог/Можно ли куриный бульон при похудении

Можно ли куриный бульон при похудении

Дата публикации: 12.01.2023
Время чтения: 13 минут
Сохранить статью:
Можно ли куриный бульон при похудении?
Сохранить статью:
Оглавление:
  1. Вопрос
  2. Ответ

Вопрос

Девчонки, подскажите, можно ли при диете пить куриный бульон? И если можно, то сколько и в какое время суток?

Можно ли куриный бульон при похудении
Можно ли куриный бульон при похудении?

Подруга говорила, что пила по стакану в день, но не позже 16 часов. И все равно похудела за весну очень прилично.

Ответ

Во время диетического питания мясо курицы и куриный бульон действительно употреблять можно, так как это единственный вид мяса в котором содержание жира сведено к минимуму. А содержание белков достаточно высоко, для того чтобы организм не страдал от его недостатка.

То же самое можно сказать и о курином бульоне, который очень полезен во время диеты и также часто используется при оздоровительных диетах. Но с приготовление данного бульона следует учитывать некоторые правила. А именно:

  • После приготовления бульона, нужно дать ему постоять некоторое время, а затем собрать появившийся сверху жир. Таким образом вы сведете содержания жира к минимуму и его можно будет считать диетическим.
  • Не стоит добавлять слишком много соли. Более правильным вариантом будет заменить соль на морскую, чем вы повысите содержание полезных микроэлементов в бульоне.

Материал основан на следующих источниках:

виджет
виджет Скачать полезные
материалы бесплатно