Положительные и отрицательные стороны голодания

Одним из методов похудения и избавления от некоторых недугов считают голодание. У этого способа сбросить вес есть и сторонники, и противники. Если первые уверены в том, что голод принесет выздоровление и ощутимое похудение, то вторые уверены, что голодание не полезно, а скорее наоборот вредно для организма. Рассмотрим положительные и негативные стороны этого вида похудения.

Мнение сторонников голодания

Когда мы заболеваем, то спешим в больницу, где после обследования и осмотра специалистом получаем на руки приличный список лекарственных препаратов, которые помимо лечения существующей болезни могут привести к появлению новых из-за того, что у лекарств есть побочные явления, и они не всегда положительно влияют на те или иные наши органы.

  1. Сторонники голодания утверждают, что благодаря этому способу можно избавляться от многих болезней, к тому же это позволит вспомнить о таком моменте как насыщение организма, ведь зачастую мы переедаем, сами того не понимая. Именно благодаря голоданию организм «вспоминает» о существовании функции насыщения, это позволит избавиться от пищевой зависимости, то есть от постоянного желания пожевать.
  2. Как только пропадает зависимость от продуктов, человек начинает терять вес, поскольку в это время организм переходит на усвоение собственных отложенных ресурсов, а это в свою очередь приведет к нормализации обменных процессов, что поможет избавиться от ожирения.
  3. Благодаря голоданию Вы сможете избавиться от шлаков в организме, причем без покупки дорогих препаратов, все будет происходить бесплатно и естественно.
  4. Вы не будете затрачивать массу энергии на переваривание еды, свободная энергия пойдет на восстановление сил организма и на помощь в выздоровлении.

Также стоит отметить, что Министерство охраны здоровья выпустило книгу о пользе голодания для профилактики и лечения некоторых заболеваний, а значит и медицина не против голодания.

Мнение противников голодания

Одним из фактов, которые приводят противники голодания, является то, что во время проведения такой процедура организм находится в состоянии стресса, что снижает обменные процессы. А вот когда человек вернется к нормальной пище, организм начнет поглощать все в удвоенном количестве, своего рода делая запасы, а значит, вероятность возврата потерянного веса велика, существует вероятность даже набрать лишнего.

  1. Если не правильно голодать или слишком увлечься потерей веса, можно получить не только обвисшую и дряблую кожу, но и «целый букет» проблем, в том числе нервное расстройство, проблемы с желудком и кишечником.
  2. Противники голодания настаивают на том, что оно вредно для тех, кто страдает ожирением, поскольку резкий перепад в питании может серьезно подорвать здоровье.
  3. Еще один момент. Длительное голодание должно проходить под наблюдением врачей, они смогут в нужное время помочь, а также в процессе голодания вводят пациенту некоторые растворы, которые помогают поддерживать организм.

Выходит, что однозначного ответа на вопрос о лечебном голодании нет. Ясно одно, что прежде чем начать голодовку, обязательно нужно пройти обследование и проконсультироваться с врачом, ведь даже у голодания существуют противопоказания.

***

Огромное количество людей испытывают проблемы с глазами – это катаракта, глаукома, пресбиопия и десятки других заболеваний. Глазная клиника доктора Беликовой предлагает лечение этих болезней даже на поздних стадиях. Обратитесь к специалистам и получите своевременную диагностику и профессиональную помощь.

Загрузка...

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.