Гликемический индекс — показатель влияния продуктов питания после их употребления на уровень глюкозы в крови.
Гликемический индекс тушеной капусты – 15 единиц.
Олег Зингилевский
Основатель проекта Physical Transformation, диетолог, 13+ лет в спорте
5 критических ошибок в похудении, которые совершают все
Олег Зингилевский
Основатель проекта Physical Transformation, диетолог, 13+ лет в спорте
Пытаетешься похудеть, перепробовала несколько диет, занимаешься спортом, и все равно ничего не получается?
Наши эксперты выяснили из-за каких ошибок 97% женщин не могут сбросить лишний вес. Проверь себя, и ты
сразу увидишь результат! Только сейчас предлагаем эту подборку материалов совершенно бесплатно:
5 главных ошибок при похудении
Конкретные ошибки, из-за которых ты не можешь сбросить кг
7 вариантов диетических ужинов
Готовые рецепты из доступных продуктов за 10 минут
7 главных упражнений для похудения
Эти упражнения помогут скинуть 10 килограмм за месяц
10 пунктов, о которых нельзя забывать при похудении
Соблюдая их, ты можешь скинуть дополнительно 4 килограмма без диет
Уже скачали 1 127
Гликемический индекс продуктов (таблица)
Для тебя есть подарок! В открытом доступно ещё
часов минут
Топ-10 продуктов для сжигания жира
При употреблении этих продуктов ты похудеешь без подсчета калорий и спорта на 5 кг минимум
Гайд уже отправлен тебе на почту. Чтобы его получить, найди письмо от Physical Transformation и подтверди свой e-mail.
Получи ещё один подарок от Физикл — новую книгу Олега Зингилевского «Оберег от срыва» в нашем боте в Telegram