Гликемический индекс голубики
Гликемический индекс — это скорость, с которой углеводы, находящиеся в данном продукте усваиваются организмом и повышают уровень глюкозы в крови.
Гликемический индекс голубики – 42 единицы.
Гликемический индекс продуктов (таблица)
