Чуть ниже мы представляем вам анкету, с помощью которой можно рассчитать свой оптимальный вес по Дюкану. Достаточно ответить на несколько вопросов анкеты, которые касаются вашего веса, пола, возраста и роста.
Особенности расчета
Расчет длительности этапов и идеального веса по диете Дюкана на нашем сайте абсолютно бесплатен!
Вводите ваши данные правильно. Вся введенная информация остается конфиденциальной. Ваши персональные данные для расчета диеты никуда не записываются: все расчеты происходят онлайн.
Для тебя есть подарок! В открытом
доступно ещё
часов минут
Гайд уже отправлен тебе на почту. Чтобы его получить, найди письмо от Physical Transformation и подтверди свой e-mail.
Получи ещё один подарок от Физикл — новую книгу Олега Зингилевского «Оберег от срыва» в нашем боте в Telegram
Анкета
| Возраст | лет |
| Пол | Мужчина Женщина |
| Ваш вес | кг |
| Рост | см |
| Ежедневная активность | |
| Ваш ИМТ (индекс массы тела) | кг/м2 |
| Статус вашего веса | |
| Ваш идеальный вес | кг |
| Сколько вам нужно сбросить | кг |
Примерный расчёт Диеты |
|
| 1 этап. Атака | дней |
| 2 этап. Круиз | дней |
| 3 этап. Закрепление | дней |
Все расчеты веса и продолжительности каждого этапа диеты Пьера Дюкана приблизительные, для получения более точных данных нужно учитывать индивидуальные особенности организма, образа жизни и телосложения.
