Чуть ниже мы представляем вам анкету, с помощью которой можно рассчитать свой оптимальный вес по Дюкану. Достаточно ответить на несколько вопросов анкеты, которые касаются вашего веса, пола, возраста и роста.
Особенности расчета
Расчет длительности этапов и идеального веса по диете Дюкана на нашем сайте абсолютно бесплатен!
Вводите ваши данные правильно. Вся введенная информация остается конфиденциальной. Ваши персональные данные для расчета диеты никуда не записываются: все расчеты происходят онлайн.
Анкета
Возраст | лет |
Пол | Мужчина Женщина |
Ваш вес | кг |
Рост | см |
Ежедневная активность | |
Ваш ИМТ (индекс массы тела) | кг/м2 |
Статус вашего веса | |
Ваш идеальный вес | кг |
Сколько вам нужно сбросить | кг |
Примерный расчёт Диеты |
|
1 этап. Атака | дней |
2 этап. Круиз | дней |
3 этап. Закрепление | дней |
Все расчеты веса и продолжительности каждого этапа диеты Пьера Дюкана приблизительные, для получения более точных данных нужно учитывать индивидуальные особенности организма, образа жизни и телосложения.