Гликемический индекс — скорость, с которой находящиеся в продукте питания углеводы усваиваются человеческим организмом и увеличивают содержание глюкозы в крови.
Гликемический индекс тыквенных семечек – 25 единиц.
Гликемический индекс продуктов (таблица)
Для тебя есть подарок! В открытом доступно ещё
часов минут
Топ-10 продуктов для сжигания жира
При употреблении этих продуктов ты похудеешь без подсчета калорий и спорта на 5 кг минимум
Гайд уже отправлен тебе на почту. Чтобы его получить, найди письмо от Physical Transformation и подтверди свой e-mail.
Получи ещё один подарок от Физикл — новую книгу Олега Зингилевского «Оберег от срыва» в нашем боте в Telegram