Гликемический индекс — скорость, с которой находящиеся в продукте питания углеводы усваиваются человеческим организмом и увеличивают содержание глюкозы в крови.
Гликемический индекс тыквенных семечек – 25 единиц.
Гликемический индекс продуктов (таблица)
Для вас подарок! В открытом доступе до
05 октября
Топ-10 продуктов для сжигания жира
При употреблении этих продуктов вы похудеете без подсчета калорий и спорта на 5 кг минимум
