Главная/Блог/Можно ли есть колбасный сыр при похудении

Можно ли есть колбасный сыр при похудении

Дата публикации: 12.01.2023
Время чтения: 13 минут
Сохранить статью:
Можно ли есть колбасный сыр при похудении?
Сохранить статью:
Оглавление:
  1. Вопрос
  2. Ответ

Вопрос

Подскажите пожалуйста о пользе или вреде колбасного сыра. В особеннгости, когда сидишь на диете. То есть, сыр ведь полезен при похудении, так как богат белками и жирами полезными и при этом углеводов не так много. И практически все описания правильного питания советуют есть сыр.

Но ведь колбасный вариант имеет подкопченный вкус и это не совсем тот сыр о котором везде пишут. Так вот мне и интересно могу ли я разнообразить своё питание на диете таким вот продуктом?

Ответ

Стоит помнить, что в колбасном сыре очень много холестерина и жиров. Это легко определить лишь посмотрев на состав, а, как известно, холестерин не очень полезен. Так же калорийность такого сыра достаточно велика – на 100 грамм приходится почти 300 ккал.

Можно ли есть колбасный сыр при похудении
Можно ли есть колбасный сыр при похудении

Конечно, в таком сыре есть и витамины, но их там не так много. Во время диеты лучше будет отказаться от этого продукта, или снизить его потребление до минимума.

Материал основан на следующих источниках:

виджет
виджет Скачать полезные
материалы бесплатно