Главная/Блог/Можно ли есть колбасный сыр при похудении

Можно ли есть колбасный сыр при похудении

Дата публикации: 12.01.2023
Время чтения: 13 минут
Сохранить статью:
Можно ли есть колбасный сыр при похудении?
Сохранить статью:
Оглавление:
  1. Вопрос
  2. Ответ

Вопрос

Подскажите пожалуйста о пользе или вреде колбасного сыра. В особеннгости, когда сидишь на диете. То есть, сыр ведь полезен при похудении, так как богат белками и жирами полезными и при этом углеводов не так много. И практически все описания правильного питания советуют есть сыр.

Но ведь колбасный вариант имеет подкопченный вкус и это не совсем тот сыр о котором везде пишут. Так вот мне и интересно могу ли я разнообразить своё питание на диете таким вот продуктом?

Ответ

Стоит помнить, что в колбасном сыре очень много холестерина и жиров. Это легко определить лишь посмотрев на состав, а, как известно, холестерин не очень полезен. Так же калорийность такого сыра достаточно велика – на 100 грамм приходится почти 300 ккал.

Можно ли есть колбасный сыр при похудении
Можно ли есть колбасный сыр при похудении

Конечно, в таком сыре есть и витамины, но их там не так много. Во время диеты лучше будет отказаться от этого продукта, или снизить его потребление до минимума.

виджет
виджет Скачать полезные
материалы бесплатно
Тренинг по физической трансформации. Качественное похудение минимум на 6 кг за 16 недель
  • Гибкая диета: можно сладкое, жирное и вкусное
  • Более 120 положительных отзывов
  • Онлайн-поддержка от кураторов 24/7

Ваша заявка принята!
Спасибо!