В общем, я полненькая, при росте 167 см, я вешу 82 кг. Раньше меня это вовсе не волновало, до одного момента. Пока я не встретила ЕГО, того единственного. И я не успокоюсь, пока не добьюсь его расположения. Но я не блещу фигурой, потому решила заняться ею.
Но есть такая вот проблема. Я очень часто вижусь со своими подругами и мы распиваем алкогольные напитки разной крепкости. Прошу не забрасывать оскорблениями, а помочь. Так вот, я люблю вкус пива, но состояние опьянения ненавижу, поэтому всегда пью безалкогольное. Так вот мой вопрос: можно ли пить его во время диеты?
Анита (г. Каспийск)
Олег Зингилевский
Автор проекта Physical Transformation, диетолог, 13+ лет в спорте
5 критических ошибок в похудении, которые совершают все
Олег Зингилевский
Автор проекта Physical Transformation, диетолог, 13+ лет в спорте
Пытаетесь похудеть, перепробовали несколько диет и занимаетесь спортом, и все равно ничего не получается?
Наши эксперты выяснили из-за каких ошибок 97% женщин не могут сбросить лишний вес. Проверьте себя, и вы
сразу увидите результат! Только сейчас предлагаем эту подборку материалов совершенно бесплатно:
5 главных ошибок при похудении
Конкретные ошибки, из-за которых ты не можешь сбросить кг
7 вариантов диетических ужинов
Готовые рецепты из доступных продуктов за 10 минут
10 инструментов, которые помогут избавиться от голода
Проверенные способы, которые помогут забыть о чувстве голода
20 способов, чтобы худеть без подсчета калорий
Неочевидные лайфхаки, которые помогут снизить калорийность рациона
Уже скачали 1 127
Ответ
Пиво, даже безалкогольное употреблять при диетическом питании не рекомендуется. Тем более что пиво не лучшим образом сказывается на фигуре. Лучшим вариантом, которым можно было бы заменить кружку пива, является стакан красного вина. Так как оно в умеренных количествах способствует похудению. Но, этот вариант исключительно для праздников, и прибегать к нему часто не стоит.
Для вас подарок! В открытом доступе до 30 марта
Готовое меню для похудения с расписанными калориями на месяц