Голубика (гликемический индекс)
Гликемический индекс — это скорость, с которой углеводы, находящиеся в данном продукте усваиваются организмом и повышают уровень глюкозы в крови.
Гликемический индекс голубики – 42 единицы
ГИ продуктов (таблица)
Гликемический индекс — это скорость, с которой углеводы, находящиеся в данном продукте усваиваются организмом и повышают уровень глюкозы в крови.
Гликемический индекс голубики – 42 единицы