Вопрос
Подскажите пожалуйста о пользе или вреде колбасного сыра. В особеннгости, когда сидишь на диете. То есть, сыр ведь полезен при похудении, так как богат белками и жирами полезными и при этом углеводов не так много. И практически все описания правильного питания советуют есть сыр.
Но ведь колбасный вариант имеет подкопченный вкус и это не совсем тот сыр о котором везде пишут. Так вот мне и интересно могу ли я разнообразить своё питание на диете таким вот продуктом?
Ответ
Стоит помнить, что в колбасном сыре очень много холестерина и жиров. Это легко определить лишь посмотрев на состав, а, как известно, холестерин не очень полезен. Так же калорийность такого сыра достаточно велика – на 100 грамм приходится почти 300 ккал.
Конечно, в таком сыре есть и витамины, но их там не так много. Во время диеты лучше будет отказаться от этого продукта, или снизить его потребление до минимума.
Для тебя есть подарок! В открытом
доступно ещё
часов минут
Гайд уже отправлен тебе на почту. Чтобы его получить, найди письмо от Physical Transformation и подтверди свой e-mail.
Получи ещё один подарок от Физикл — новую книгу Олега Зингилевского «Оберег от срыва» в нашем боте в Telegram
