Морская капуста (гликемический индекс)

Гликемический индекс — скорость, с которой находящиеся в продукте питания углеводы усваиваются организмом человека и повышают уровень глюкозы в крови. Продукты с высоким ГИ быстро передают энергию организму, в то время как продукты с низким ГИ содержат клетчатку и усваиваются не так быстро.

Гликемический индекс морской капусты — 22 единицы

Гликемический индекс продуктов (таблица)

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!

Обратите внимание на эти статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.