День добрый девчушки. Села на одну из самых строгих диет, какую только можно найти. Хочу максимально сбросить вес за минимальные сроки. Друзья пригласили в бар. Ну пить я не пью, закусывать тоже не могу – диета, а кальяном побаловаться то я могу. Ведь курящие всегда быстрее сбрасывают лишний вес. Кто из вас сидя на диете, покуривал периодически кальян? Жду ваших советов.
Рая Л. (Московская обл.)
Олег Зингилевский
Автор проекта Physical Transformation, диетолог, 13+ лет в спорте
5 критических ошибок в похудении, которые совершают все
Олег Зингилевский
Автор проекта Physical Transformation, диетолог, 13+ лет в спорте
Пытаетесь похудеть, перепробовали несколько диет и занимаетесь спортом, и все равно ничего не получается?
Наши эксперты выяснили из-за каких ошибок 97% женщин не могут сбросить лишний вес. Проверьте себя, и вы
сразу увидите результат! Только сейчас предлагаем эту подборку материалов совершенно бесплатно:
5 главных ошибок при похудении
Конкретные ошибки, из-за которых ты не можешь сбросить кг
7 вариантов диетических ужинов
Готовые рецепты из доступных продуктов за 10 минут
10 инструментов, которые помогут избавиться от голода
Проверенные способы, которые помогут забыть о чувстве голода
20 способов, чтобы худеть без подсчета калорий
Неочевидные лайфхаки, которые помогут снизить калорийность рациона
Уже скачали 1 127
Ответ
Курение никак не связано с набором или потерей веса. Это может негативно отразиться только на вашем состоянии здоровья в целом.
Для вас подарок! В открытом доступе до 30 марта
Готовое меню для похудения с расписанными калориями на месяц