Главная/Блог/Группы интенсивности труда и основные профессии, относящиеся к этим группам

Группы интенсивности труда и основные профессии, относящиеся к этим группам

Дата публикации: 10.07.2023

ЗОЖ

Время чтения: 14 минут

Сохранить статью:

Группы интенсивности труда и основные профессии, относящиеся к этим группам

Сохранить статью:

Оглавление:

1-я группа
2-я группа
3-я группа
4-я группа
5-я группа
Рекомендуемое потребление энергии, белков, жиров и углеводов для взрослого трудоспособного населения различных групп интенсивности труда (в день)
Рекомендуемое потребление энергии, белков, жиров и углеводов для пожилых и старых людей

Гайд «Как избавиться от целлюлита уже через месяц»

Скачать бесплатно

Население в возрасте от 18 до 60 лет подразделено на группы интенсивности труда, которые различаются по степени энерготрат, обусловленных профессиональной деятельностью.

Содержание

1-я группа
2-я группа
3-я группа
4-я группа
5-я группа
Рекомендуемое потребление энергии, белков, жиров и углеводов для взрослого трудоспособного населения различных групп интенсивности труда (в день)
Рекомендуемое потребление энергии. Белков, жиров и углеводов для пожилых и старых людей

1-я группа

Работники преимущественно умственного труда:

руководители предприятий и организаций, инженерно-технические работники, труд которых не требует существенной физической активности;
медицинские работники, кроме врачей-хирургов, медицинских сестёр, санитарок;
педагоги, воспитатели, кроме спортивных;
работники науки, литературы, печати;
работники культурно-просветительных учреждений;
работники планирования и учёта;
секретари, делопроизводители;
работники разных категорий, труд которых связан со значительным нервным напряжением (работники пультов управления, диспетчеры).

2-я группа

Работники, занятые лёгким физическим трудом:

инженерно-технические работники, труд которых связан с некоторыми физическими усилиями;
работники, занятые на автоматизированных процессах;
работники радиоэлектронной и часовой промышленности;
швейники;
агрономы, зоотехники, ветеринарные работники, медсестры и санитарки;
продавцы промтоварных магазинов;
работники сферы обслуживания;
работники связи и телеграфа;
преподаватели, инструкторы физкультуры и спорта, тренеры.

3-я группа

Работники среднего по тяжести труда:

станочники, занятые на металлообработке и деревообработке;
слесари, наладчики, настройщики;
врачи-хирурги;
химики;
текстильщики, обувщики;
водители различных видов транспорта;
работники пищевой промышленности;
работники коммунально-бытового обслуживания и общественного питания;
продавцы продовольственных магазинов;
бригадиры тракторных и полеводческих бригад;
железнодорожники и водники;
работники авто- и электротранспорта;
машинисты подъемно-транспортных механизмов;
полиграфисты.

4-я группа

Работники тяжёлого физического труда;

строительные рабочие;
сельскохозяйственные рабочие и механизаторы;
горнорабочие, занятые на поверхностных работах;
работники нефтяной и газовой промышленности;
металлурги и литейщики, кроме лиц, отнесённых к 5-й группе;
работники целлюлозно-бумажной и деревообрабатывающей промышленности;
стропальщики, такелажники;
деревообработчики, плотники и другие;
работники промышленности строительных материалов, кроме лиц, отнесённых к 5-й группе.

5-я группа

Работники, занятые особо тяжёлым физическим трудом:

горнорабочие, занятые непосредственно на подземных работах;
сталевары;
вальщики леса и рабочие, занятые на разделке древесины;
каменщики, бетонщики;
землекопы;
грузчики, труд которых не механизирован;
работники, занятые в производстве строительных материалов, труд которых не механизирован.

При определении рекомендуемых норм потребления энергии и пищевых веществ каждая из групп интенсивности труда с учётом постепенного возрастного снижения энергозатрат разделена на 3 возрастные категории: 18-29, 30-39, 40-59 лет. Приводим таблицу рекомендуемого потребления энергии и пищевых веществ в день для взрослого мужчины со средним весом 70 кг и женщины с весом 60 кг.

Группы интенсивности труда	Возрастные группы	Мужчины	Женщины
1-я	18-29	2800	91	50	103	378	2400	78	43	88	324
30-39	2700	88	48	99	365	2300	75	41	84	310
40-59	2550	83	46	93	344	2200	72	40	81	297
2-я	18-29	3000	90	49	110	412	2550	77	42	93	351
30-39	2900	87	48	106	399	2450	74	41	90	337
40-59	2750	82	45	101	378	2350	70	39	86	323
3-я	18-29	3200	96	53	117	440	2700	81	45	99	371
30-39	3100	93	51	114	426	2600	78	43	95	258
40-59	2950	88	43	108	406	2500	75	41	92	344
4-я	18-29	3700	102	56	136	518	3150	87	48	116	441
30-39	3600	99	54	132	504	3050	84	46	112	427
40-59	3450	95	52	126	483	2900	80	44	106	406
5-я	18-29	4300	118	65	158	602	—	—	—	—	—
30-39	4100	113	62	150	574	—	—	—	—	—
40-59	3900	107	59	143	546	—	—	—	—	—

Рекомендуемое потребление энергии. Белков, жиров и углеводов для пожилых и старых людей

Пол	Возрастные группы	Энергия, ккал	Белки, г		Жиры, г	Углеводы, г
Пол	Возрастные группы	Энергия, ккал	всего	животного происхождения	Жиры, г	Углеводы, г
Мужчины	60-74	2300	69	38	77	333
Мужчины	75 лет и старше	2000	60	33	67	290
Женщины	60-74	2100	63	35	70	305
Женщины	75 лет и старше	1900	57	31	63	275

Энергетическую потребность при избыточном весе следует вычислять относительно надлежащей массы тела и в зависимости от степени ожирения, состояния больного, эффективности лечения величину потребности следует уменьшать на 20-50%. Только создание энергетического дефицита может способствовать потере веса тела.

Некоторые учёные рекомендуют уменьшать энергетическую ценность суточного рациона больных ожирением на столько процентов, на сколько они имеют процент избытка от надлежащего веса тела.