Диета Усама Хамдий

Диета Усама ХамдийСегодня познакомим вас с химической диетой профессора Усама Хамдий, которая поможет похудеть даже тем, кто уже потерял всякую надежду. Данная диета очень строгая, даже строже, чем актерская диета, но в этом и заключается главный ее плюс – если вы все будете выполнять точно по инструкции (не заменять продукты другими, не менять местами пункты меню и т.д.), то уже через месяц сможете сбросить около 20 килограммов! Не верите? А зря.

Эта диета помогла некоторым убрать аж до 28 килограммов в течении месяца! И это при том, что человек, использующий ее, не будет постоянно испытывать мучительное чувство голода, ведь данная диета основана на химических реакциях организма, а не на уменьшении количества употребляемой пищи.

ПравилаПрежде чем перейти к меню, давайте разберемся с основными правилами этой химической яичной диеты.

Правила диеты

  • Запрещено употреблять животные жиры, сливочное масло.
  • Пить не менее 2,5 литров чистой негазированной воды.
  • Варить овощи исключительно на овощном бульоне, можно добавить специи и соль.
  • Если чувствуете сильный голод, то можно съесть один огурец или морковку, но не ранее, чем через 2 часа после последнего приема пищи.
  • Если не отмечены завтрак, обед и ужин, то употреблять пищу с интервалом не менее 2-х часов.
  • Разрешено принимать в пищу любые фрукты, кроме манго, фиников, бананов, винограда и инжира.
  • Чай, кофе пить можно, но без сахара.
  • Если в каком-либо пункте не указано количество продукта, то его можно есть сколько угодно.
  • Ни в коем случае ничего не переставлять местами и не заменять одни продукты другими.

Меню диеты

Неделя №1

Неделя №2

Неделя №3

Неделя №4

Стоит добавить, что в том случае, если вы сбились с курса диеты (что-либо поменяли местами или заменили один продукт другим), или же просто сделали перерыв, то диету необходимо прекратить и начать заново.

Отзывы похудевших о химической диете Усама Хамдий

Я пересмотрела множество диет, пытаясь найти ту, на которой я смогу эффективно сбросить лишний вес. Решила остановиться на этой. Заинтересовала она меня тем, что во время месяца диеты ты не чувствуешь голода, но худеешь. По себе знаю, что силы воли сдерживать желание поесть хватает не у всех. В отличии от других диет, эта не основывается на снижении количества еды. Вся фишка в химических реакциях нашего организма.

Хочу сказать, что эффект потрясающий, я действительно за месяц скинула весь лишний вес. Но, по правде говоря, для меня она очень жесткая, слишком маленький круг продуктов, который можно употреблять. Тем более, что по правилам диеты нельзя ни менять местами пункты, ни пропускать. Иначе придется все начинать сначала.

Кстати, у меня именно так и случилось. Через неделю я сорвалась и мне пришлось начать все сначала. Но это того стоило! К тому же я помешана на чае и пью его практически постоянно, чашка за чашкой. Частично это помогло мне отвлечься от жесткости диеты.

Елена (домохозяйка)

Так уж сложилось — семья по наследственности наградила меня плотным телосложением, поэтому пол жизни я занимаюсь привидением в порядок своего тела. Испробовала огромное количество разных диет вместе с комплексами упражнений, но наставали праздники, и режимы постоянно сбивались и вес возвращался.

Единственная диета, которая заставила меня потерять килограммы без возвращений, это химическая. Она как-то быстро привела в регуляцию работу кишечника и без особых усилий над моей моральной системой позволила сбросить вес.

Меня очень порадовало, что можно пить кофе и чай, но без сахара. А что вызвало неудобства, что пропуск какого-то дня заставляет начать всю диету заново, но если в месяце не планируются поездки, то это вполне реально. Можно употреблять в пищу свой ежедневный рацион, но исключаются все животные жиры и масло.

По своему организму скажу, что после первой недели посетило чувство слаженности организма, ни голода, ни какого-либо дискомфорта не ощущаешь. Уже после месяца использования я потеряла 15 кг. Сколько бы я не говорила, но эта диета очень помогла решить проблему с моим колебанием веса и помогает сейчас моей полненькой семье привести себя в норму.

Жанна (сотрудник агентства недвижимости)

Развод. Началась апатия, жалость к себе, желание было только одно — есть. Особенно в приоритете было мучное, сладенькое, копчёное, жирное. За три месяца набрала 30 килограммов. А мне всё равно. Пока в один день ко мне на работу не зашёл бывший муж. Несколько секунд он смотрел на меня в недоумении, после рассмеялся, сказал, что он за документами, и в мой адрес прозвучала язвительная фраза про мой внешний вид.

Вот он этот момент. Осознание. Пора уже полюбить себя. Я выбрала диету «химическую». Сначала было сложно. Спустя 2 недели начала привыкать. Не сорвалась ни разу. Когда хотелось чего-нибудь запрещённого, вспоминала смеющееся лицо бывшего мужа, и желание сразу отпадало. Через месяц ушло 20 килограмм. Ещё через 3 недели мне подходила одежда, которую я носила до того как набрала вес, спустя ещё 3 недели, она мне была уже велика.

Что изменилось? Всё! Комплименты, заинтересованные взгляды незнакомых мужчин. Кстати увидев меня новую, бывший муж опять был в недоумении, но он больше не смеялся. За всё ему спасибо конечно. Теперь у меня всё впереди. Возможно, ошиблась в бывшем муже, но уж точно не ошиблась в диете.

Нина (бухгалтер)

Вот это я понимаю, диета! Большой респект профессору! Рацион настолько разнообразный, что я например нисколько не почувствовала себя чем-то обделенной, пока следовала этой диете. Все практически можно есть: и фрукты-овощи, и рыбу, и мясо. Даже хлеб можно, правда черный, но все же. К тому же нет ограничений по размеру порций, для меня это было очень важно. Ну не наедаюсь я 100 г чего бы то ни было, хоть убейте! А здесь можно с чистой совестью слопать целую чашку овощного салата и еще при этом собой гордиться).

У меня лично сложности возникли только с водой, очень трудно было выпивать положенный объем. Я вообще обнаружила, что практически не пью воду по своей воле, в основном чай или кофе. На самом деле по поводу воды я давно уже читала в разных источниках, что нужно выпивать не меньше 2 л ежедневно, не считая других напитков, т.к. вода очень хорошо разгоняет обмен веществ. Ну вот как раз и представился случай приобрести полезную привычку!

Еще очень меня порадовало, что можно пить КОФЕ!!! Ни в одной диете я такого не встречала по-моему. Я без кофе вообще жить не могу, особенно утром. Короче, мне кажется, что диету писали специально для меня)) Еще здорово, что меню очень подробно расписано, буквально на каждый день, не нужно греть голову, что бы такое приготовить. Ну и конечно, самое главное, что диета работает!

На данный момент я продержалась 17 дней и сбросила 5 кг. Для меня это очень серьезный результат! Буду продолжать.

Маргарита (врач-педиатр)

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!
Опубликовано в рубрике .

Обратите внимание на эти статьи:

Отзывы: 3 шт.
  1. Моя мама скинула благодаря этой диете 20кг.
    Не с первого раза, так как ей было сложно сидеть на диете и готовить на всю семью. Были срывы… Но ей очень нравится, что здесь есть мясо и порции неограниченны) максимум, который она придерживалась диете -3 недели и потерянные 12 кг.

  2. Ребят,используйте диету, худеешь и самое главное вес не возвращается, первый раз похудел на пять с половиной кг, на второй неделе сорвался, через 3 месяца сел еще, надеюсь что будет еще лучше)

  3. Что за фигня?? Жареная курица, хлеб, мясо на ночь?

    Ограничьте кол-во калорий + спорт и вы шикарны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *